眼精疲労におすすめの頭のツボ
2026年07月25日
こんにちは！福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです！
眼精疲労のセルフケアとして、頭のツボを刺激してみましょう。
◯百会（ひゃくえ）
頭のてっぺんにあるツボで、両耳を結んだ線と顔の中心線が交わるあたりにあります。
目の疲れだけでなく、頭の重だるさやストレスを感じるときにもよく使われるツボです。
ツボを押すときは、強く押しすぎず「気持ちいい」と感じる程度で十分です。
5秒ほどゆっくり押して離すを数回繰り返してみてください。
ぜひ試してみてくださいね。