夏の睡眠不足、どう補う?寝だめより大切な睡眠習慣
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!
夏の暑さや寝苦しさで睡眠時間が短くなっていませんか?睡眠は身体を休ませる大切な時間です。では、睡眠不足になってしまったときはどうすればよいのでしょうか?
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!
夏の暑さや寝苦しさで睡眠時間が短くなっていませんか?睡眠は身体を休ませる大切な時間です。では、睡眠不足になってしまったときはどうすればよいのでしょうか?
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!夏になると、冷たい飲み物やアイス、冷たい麺類などが増えませんか?
暑い日に冷たいものを楽しむこと自体は悪いことではありませんが、暑さで食欲が落ちて、食事が簡単なものばかりになってしまうと、知らないうちに栄養バランスが偏ってしまうことがあります。
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!
暑い季節は汗をかきやすく、帽子やヘルメットの中は熱や湿気がこもりやすくなります。
特に、通勤や通学でヘルメットを使われる方、バイクや自転車に乗られる方、屋外でお仕事をされる方は、夏の頭皮の蒸れを感じやすいかもしれません。
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!
「特に悩みはないし、ストレスも感じていない」と思っていても、なんとなく疲れが抜けない、眠りが浅い、肩や首がこる、頭が重いと感じることはありませんか?
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!
「体は疲れていないのに、頭がずっと疲れている気がする」「寝てもスッキリしない」「集中力が続かない」そんなことはありませんか?こうした状態を表す言葉のひとつに「脳疲労」があります。
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!
暑い季節になると、「夕方になると頭皮のニオイが気になる」「汗をかいた後、髪からいつもと違うニオイがする」と感じることはありませんか?
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!
毎年博多駅前広場で開催されている夏祭りに今年も行ってきました。皆さん、盆踊り楽しそうでした!
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!
「トリートメントをしているのに髪がパサつく」「枝毛や切れ毛が気になる」という方も多いのではないでしょうか。実は、毎日の何気ない習慣が髪のダメージにつながっていることがあります。今回は、髪がダメージを受けやすい原因を3つご紹介します。
先月末からエレベーターリニューアル工事で使用ができなかったので、ご来店のお客様には階段で6階まで上って頂いておりました。
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!
いつもご来店いただき、ありがとうございます。おかげさまで当店は、今年10月に5周年を迎えます。
これまで支えてくださった皆さまへの感謝の気持ちを込めて、10月に「5周年感謝キャンペーン」を開催いたします。期間中は、ご来店いただいたお客様にお楽しみいただける「ハズレなしの感謝くじ」をご用意する予定です。