白髪は抜くと増える？
2026年05月09日
こんにちは！福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです！
「白髪って抜くと増えるんですか？」
これはサロンでもよくいただく質問のひとつです。
結論から言うと、白髪を1本抜いたことで、その周りの白髪が急に増えるわけではありません。
白髪は、髪の色をつくるメラニン色素が減ることで起こります。
加齢はもちろん、遺伝や生活習慣、ストレスなどさまざまな要因が関係していると言われています。
ではなぜ、「抜くと増えた気がする」のかは、気になって見つける回数が増えることや、白髪が出やすいタイミングが重なっていることが理由のひとつだと思われます。
特に最初の数本を見つけた頃は、以前より意識して見るようになるため、「急に増えた」と感じやすくなります。
ただし、抜き続けること自体はあまりおすすめできません。
毛穴に負担がかかり、炎症やダメージにつながることがあります。
同じ場所を繰り返し抜くことで、髪が細くなったり、生えにくくなる可能性もあります。
気になる場合は、根元から短くカットしたり、カラーで自然になじませる方法がおすすめです。
また、白髪ケアで意外と大切なのが頭皮環境です。
頭皮が硬く血流が悪い状態では、髪に必要な栄養も届きにくくなります。
もちろんヘッドスパだけで白髪が改善するわけではありませんが、頭皮環境を整えることは、健やかな髪を育てる土台づくりにつながります。